12. Σωστή διατροφή

Ανάγκες οργανισμού σε βασικά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, συστάσεις υγιεινής διατροφής σε επίπεδο τροφίμων και κατανομή γευμάτων, Διατροφικα πρότυπα (Μεσογειακή Διατροφή κ.α.).

Στόχοι Ενότητας

Οι βασικές συστάσεις μιας υγιεινής διατροφής σε επίπεδο θρεπτικών συστατικών και τροφίμων.

Λέξεις Κλειδιά

Συστάσεις υγιεινής διατροφής, ως προς τα βασικά θρεπτικά συστατικά.