Κινησιοθεραπεία (Θ) (Ν2-3040-UNDER)
Ενότητες
6. Ασκήσεις αντίστασης
Ασκήσεις αντίστασης. Περιγραφή των ασκήσεων αντίστασης, τρόποι εφαρμογής και ανάλυση των αποτελεσμάτων, αντενδείξεις.
Στόχοι Ενότητας
Εφαρμογή των ασκήσεων αντίστασης στου μυς και εξοικείωση με τους στόχους των ασκήσεων αντίστασης.
Λέξεις Κλειδιά
Ασκήσεις αντίστασης, αύξηση μυϊκής δύναμης, αύξηση μυϊκής αντοχής
