Κινησιοθεραπεία (E)

Ασκήσεις-Προγράμματα διάτασης. Τεχνικά στοιχεία, εφαρμογής  ισομετρικής  άσκησης.

Στόχοι Ενότητας

Σχεδιασμός, εφαρμογή και αξιολόγηση προγραμμάτων διάτασης με ενεργητικές κινήσεις. Στόχος η πρόληψη της  βράχυνσης. Βιωματική εφαρμογή των προγραμμάτων και αξιολόγηση. Προσαρμογή του προγράμματος στις δυνατότητες του ατόμου. Κόπωση.

Λέξεις Κλειδιά

Ισομετρική άσκηση, κόπωση, σταθεροποίηση.