10. Σπονδυλική Στήλη (α’ μέρος)
Σπονδυλική Στήλη. Όρθια στάση. Κινητική και κινηματική ανάλυση. Μεσοσπονδύλιος δίσκος- φόρτιση. Χρήση μηχανημάτων, κραδασμός - δόνηση.
Στόχοι Ενότητας
Προγράμματα ενεργητικής άσκησης για έλεγχο της λεκάνης και των φορτίσεων στη σπονδυλική στήλη σε στάση και κίνηση.
Λέξεις Κλειδιά
Σπονδυλική Στήλη, κινητική και κινηματική ανάλυση, μεσοσπονδύλιος δίσκος.
