Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή (Θ)

Αναλύεται η Φυσική κατάσταση, η φυσιολογική Φ.Κ, η Φ.Κ. η σχετιζόμενη με την υγεία, η Φ.Κ. η σχετιζόμενη με τις ικανότητες, η Φ.Κ. σε άτομα με αναπηρία, η αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης-αντοχής, της ευκαμψίας- ευλυγισίας, της καρδιο-αναπνευστικής αντοχής, της σωματικής σύστασης, της ταχύτητας και ευκινησίας, της ισχύος, της ισορροπίας καθώς και η επιλογή δοκιμασιών αξιολόγησης της Φ.Κ.

Βιβλιογραφία

1. American College of Sports Medicine Position Stand. The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness, and flexibility in healthy adults. Med Sci Sports Exerc 1998;30(6):975-91
2. Bouchard, C., & Shephard, R.J. Physical activity, fitness and health: The model and key concepts. In C. Bouchard, R.J. Shephard, & T. Stephens (eds.), Physical activity, fitness and health: International proceedings and consensus statement (pp. 11-20). Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, 1994.
3. Carpensen CJ, Powell KE, Christenson GM.  Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Rep. 1985; 100(2): 126–131.
4. Corbin CB, & Lindsey R.  Concepts of physical fitness with laboratories (8th ed.). Dubuque IA: WCB Brown & Benchmark, 1994.
5. Corbin CB, Pangrazi RP, & Franks BD. Definitions: Health,fitness and physical activity. President’s Council on Physical Fitness and Sports Research Digest, 2000; 3(9): 1-8.
6. Chrysagis N, Skordilis K, Tsiganos G, Koutsouki D. Validity evidence of the Lateral Step Up (LSU) test for adolescents with spastic cerebral palsy. Disability and Rehabilitation, 2013; 35(11): 875-80.
7. Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin B, Lamonte MJ,Lee IM, et al. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc, 2011; 43(7): 1334-1359.
8. Nsenga L, Shephard R,Ahmaidi S.  Six-minute walk test in children with cerebral palsy gross motor function classification system levels I and II: reproducibility, validity, and training effects. Arch Phys Med Rehabil, 2012; 93(12): 2333-2339.
9. Presidents council of Physical Fitness. Definitions, health fitness and physical activity. Research Digest, 2000, http://www.fitness.gov.

Λέξεις Κλειδιά

Λειτουργική φυσική κατάσταση, φυσική κατάσταση σχετιζόμενη με την υγεία, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευκαμψία